Prepotenza tra bambini e adolescenti Il bullismo è un comportamento aggressivo ripetuto che prende di mira una vittima specifica, causando paura e insicurezza. Si manifesta in forme fisiche, verbali e indirette, con una maggiore prevalenza di forme fisiche e verbali tra i maschi e indirette tra le femmine. I bulli spesso mostrano una falsa sicurezza basata su un senso di superiorità, dovuto a difficoltà relazionali, scarsa empatia, problemi comunicativi e impulsività. Le vittime di bullismo possono sviluppare problemi emotivi come ansia, depressione e difficoltà a esprimersi assertivamente. Il gruppo dei pari può influenzare negativamente il fenomeno, poiché l’attenzione ricevuta dal bullo può rafforzare il suo comportamento. Anche fattori familiari, come disciplina rigida o modelli aggressivi, possono favorire il bullismo. Per contrastarlo è importante sviluppare competenze socio-emotive nei bulli e favorire il dialogo tra bullo e vittima. Interventi efficaci coinvolgono la scuola, la famiglia e gli studenti, puntando su programmi continuativi […]

Le arti marziali sono pratiche antiche che offrono benefici significativi a persone di tutte le età. Che tu sia un bambino, un adolescente, un adulto o nella terza età, la pratica delle arti marziali può migliorare la tua salute fisica, il benessere mentale e la qualità della vita. In questa serie di articoli, esploreremo come le arti marziali possono influire positivamente sulle diverse fasi della vita e aiutare ognuno a raggiungere il proprio massimo potenziale. Un percorso di crescita e benessere Le arti marziali sono molto più di un semplice esercizio fisico; rappresentano una filosofia di vita che promuove disciplina, rispetto e miglioramento continuo. Ogni fase della vita presenta sfide uniche e le arti marziali offrono strumenti preziosi per affrontarle. Dalla crescita e sviluppo dei bambini, passando per la tumultuosa adolescenza, fino alla maturità degli adulti e alla saggezza della terza età, le arti marziali possono essere un compagno di […]

Non puoi difenderti se non sai gestire la paura Andrea Bisaschi 11 febbraio 2020 Chi dice di non avere mai provato paura o è un codardo, o è un bugiardo, o un malato psichiatrico. La paura infatti è un emozione primaria, che tutti abbiamo dalla nascita ed appartiene a tutti i popoli del mondo. Soprattutto i maschi nella nostra società hanno sempre avuto un brutto rapporto con questa emozione. Per molti ammettere di avere paura è sinonimo di debolezza. Il coraggio infatti non è assenza di paura, ma gestione della stessa. Cus D’Amato, allenatore di Mike Tyson ex campione del mondo dei pesi massimi di pugilato, diceva che la paura siede sempre a fianco delle persone speciali. Ciò significa che non è la negazione di questa emozione che ci rende forti ma l’utilizzo corretto della stessa. Per poterla utilizzare al meglio però è necessario fare approfonditamente la sua conoscenza. Questa emozione, nata ancestralmente come meccanismo di […]